09:00am — 05:00pm
沙滩运动训练
适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。
运动康复训练
提供专业康复训练，帮助运动损伤及术后恢复。
儿童轮滑训练
提供轮滑技巧教学，提高平衡感和协调性。
高海拔耐力训练
为登山和长距离耐力运动提供专项训练计划。
儿童运动启蒙课
培养幼儿运动兴趣，提高协调性和基础体能。
城市健步走训练
提高步行速度和耐力，适合各年龄段人群。
智能健身监测
通过高科技设备提供个性化运动数据分析。
企业团建运动
为企业团队提供定制化的体育活动和户外拓展训练。
F A Q
适量的力量训练可以塑造紧致线条，并不会让女性变得过于壮硕。
跑步是高效的有氧运动，可以帮助燃烧脂肪，促进减肥。
踢足球有助于强化腿部肌肉，提高协调性和爆发力。
跑步机可控性更强，户外跑可提升平衡感，各有优劣。
老年人应选择适合的低冲击运动，如快走、游泳和瑜伽。